Qu'est-ce que c'est : l'ostéochondrose est une maladie de la colonne vertébrale dans laquelle les disques intervertébraux (et par la suite les corps vertébraux, les articulations et les ligaments) perdent leur capacité à fonctionner normalement. Jusqu'à récemment, la maladie était considérée comme liée à l'âge, mais au cours des dernières décennies, elle est devenue sensiblement plus jeune et affecte impitoyablement les jeunes âgés de 18 à 30 ans.
L'ostéochondrose est généralement classée en fonction du lieu de sa localisation - lombaire, cervicale, thoracique, sacrée et généralisée. Plus de 50% des cas de la maladie représentent une ostéochondrose de la colonne lombaire ; les symptômes, le traitement et le diagnostic de ce type d'ostéochondrose sont largement décrits dans les travaux des sommités médicales. Un quart des diagnostics sont dus à l'ostéochondrose cervicale - une maladie des employés de bureau et des personnes menant une vie sédentaire.
Le plus souvent, les processus pathologiques de cette maladie affectent d'abord les os et les ligaments. Nous découvrons généralement que la maladie a déjà commencé lorsque des complications apparaissent - douleur, troubles sensoriels, atrophie musculaire, perturbation des organes internes.
Aujourd'hui, nous allons parler de l'ostéochondrose, les symptômes et le traitement de cette maladie sont un sujet très actuel à notre époque. Après tout, de 40 à 90 % de la population mondiale souffre de la maladie. Le plus souvent, la maladie touche les personnes de plus de 30 ans.
Causes d'occurrence
Il n'y a pas de raison unique au développement de l'ostéochondrose. Certains pensent qu'une maladie survient en raison du dépôt de composés de calcium non absorbés par le tissu osseux en raison de la détérioration de l'apport sanguin osseux causée par la faiblesse, la courbure de la colonne vertébrale et une diminution de la distance entre les vertèbres individuelles.
Il existe de nombreux facteurs de causalité prédisposant. Les principaux sont les suivants :
- blessures à la colonne vertébrale (fractures, ecchymoses, luxations);
- prédisposition héréditaire;
- maladies des pieds qui provoquent une surcharge de la colonne vertébrale - celles-ci incluent les pieds plats, le pied bot (difformité en varus du pied), l'hallux valgus;
- porter des chaussures serrées et inconfortables pendant une longue période (provoque également une surcharge de la colonne vertébrale);
- surpoids et obésité;
- mode de vie sédentaire;
- Troubles métaboliques;
- courbure de la colonne vertébrale (cyphose, lordose, scoliose);
- caractéristiques professionnelles - soulever des poids, tourner fréquemment et secouer par le corps, travailler dans une position inconfortable du corps.
Le développement de la maladie est facilité par une prédisposition héréditaire, une surcharge de la colonne vertébrale (surpoids, port de charges lourdes), un traumatisme et un microtraumatisme.
Stades de l'ostéochondrose
Selon le niveau de développement de l'ostéochondrose et de ses symptômes, il y a quatre étapes.
- Première étape- préclinique, qui est extrêmement rarement diagnostiquée en raison de signes légers (ou totalement absents) de la maladie. À ce stade, les changements dans la colonne vertébrale sont minimes. Les patients s'inquiètent d'une douleur limitée dans la colonne vertébrale et d'une tension dans les muscles du dos.
- Dans la deuxième étapedes douleurs apparaissent, car l'anneau fibreux du disque intervertébral est détruit, la fixation des vertèbres entre elles est perturbée, leur mobilité pathologique se présente sous la forme de déplacements. La distance intervertébrale diminue, avec compression des terminaisons neurovasculaires, des vaisseaux sanguins et lymphatiques.
- Troisième étape. . . Une rupture se forme dans les tissus cartilagineux de l'anneau fibreux, à travers lequel une partie du noyau le plus liquide s'infiltre - une hernie discale intervertébrale se forme. De tels changements se trouvent le plus souvent dans la colonne lombaire et cervicale. Dans une moindre mesure, l'apparition de hernies intervertébrales est sensible à la région thoracique en raison du fait que, à la suite d'une pathologie discale, une certaine partie de la charge est prise par les côtes et le sternum. À la suite de la protrusion (hernie) du disque intervertébral, il y a un effet sur les racines des nerfs rachidiens, qui se manifeste sous la forme de douleur, d'inflammation, d'altération de la conduction des fibres nerveuses et d'inflammation.
- Quatrième étape- finale, dans laquelle le tissu cicatriciel est remplacé par les fibres du disque intervertébral, ainsi que le cartilage fibreux et le tissu fibreux du nucleus pulposus.
Afin d'empêcher le développement de la dernière étape, il est nécessaire de décider rapidement comment traiter l'ostéochondrose.
Symptômes de l'ostéochondrose
L'ostéochondrose est une maladie chronique caractérisée par une alternance de périodes d'exacerbation des symptômes et de rémission. L'exercice excessif, la fatigue, l'hypothermie, les blessures, les tremblements et les vibrations peuvent contribuer aux symptômes aigus.
La maladie se manifeste par un certain nombre de symptômes typiques. L'ostéochondrose de la colonne vertébrale se caractérise par : des maux de dos douloureux, une sensation d'engourdissement dans la colonne vertébrale affectée, une diminution de l'amplitude des mouvements, une augmentation de la douleur lors de la levée de poids, un mouvement brusque, une tension lors de la toux ou des éternuements.
La douleur chronique, l'un des symptômes de l'ostéochondrose vertébrale, provoque une fatigue accrue. Lorsque les racines nerveuses sont comprimées par les disques de la colonne vertébrale, la douleur peut être plus intense et être de nature aiguë et « tirante ». Sa localisation dans ce cas n'est pas limitée à la zone du dos, mais est ressentie par une personne dans la zone des membres.
Avec l'ostéochondrose, les patients décrivent des symptômes tels que :
- douleur paroxystique ou lancinante dans la colonne vertébrale affectée par l'ostéochondrose;
- douleur accrue après un effort physique, ainsi que le matin;
- la douleur peut irradier au cou, au bras ou à la jambe, ainsi qu'à la poitrine;
- sensation de craquement lors des torsions.
La maladie commence et se développe progressivement, donc la façon de traiter l'ostéochondrose dépendra du stade, ainsi que de l'emplacement de la lésion vertébrale.
Traitement de l'ostéochondrose
Dans le cas de l'ostéochondrose, le traitement nécessite des mesures complexes.
Au stade aigu, un repos au lit strict est montré, une fixation rigide des vertèbres endommagées à l'aide d'un corset ou d'un collier spécial. Un lit ferme, l'utilisation d'un bouclier, la limitation des mouvements sont recommandés.
Pour réduire la douleur, des analgésiques, des vitamines B, des blocages de la novocaïne sont indiqués, des anti-inflammatoires non stéroïdiens, des pommades à friction, des pansements à la moutarde, une irradiation ultraviolette, l'acupuncture et la réflexologie, des procédures thermiques, une ceinture de laine, etc. peuvent être utilisés.
La prochaine étape du traitement vise à améliorer la circulation sanguine locale et à renforcer les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale. Pour guérir l'ostéochondrose, vous devez adhérer à une thérapie complexe, qui comprend:
- massage médical (traditionnel, hardware, aspirateur);
- exercices de physiothérapie, natation;
- physiothérapie (traitement par laser, ultrasons, courants à basse fréquence, champ magnétique; thérapie par ondes de choc, cryothérapie);
- réflexologie (acupuncture, acupression);
- traction vertébrale (à sec ou à l'eau);
- méthodes de thérapie non traditionnelle (traitement par piqûres d'abeilles);
- traitement avec des remèdes populaires (herbes, miel, moutarde, poivron rouge, bain).
Si la thérapie conservatrice n'apporte pas de résultats ou si des modifications des disques intervertébraux nécessitent une intervention externe, des méthodes chirurgicales modernes mini-invasives sont utilisées: reconstruction au laser, thérapie électrothermique intradiscale, ablation microchirurgicale d'une hernie.
En cas de modifications irréversibles, un disque intervertébral artificiel en métal ou en métal et en plastique peut être installé. Examinons maintenant de plus près comment traiter l'ostéochondrose sans l'utilisation de médicaments.
Massage
Le massage du dos avec ostéochondrose a un effet beaucoup plus prononcé que, disons, la thérapie par l'exercice. Tout d'abord, toute méthode de traitement doit viser à soulager la douleur.
Lorsque la douleur peut être soulagée ou soulagée, alors un véritable traitement peut commencer. Mais sa tâche principale peut être appelée la prévention de la progression de la maladie, ainsi que ses éventuelles rechutes ultérieures. C'est à ces fins que deux méthodes clés sont utilisées - la gymnastique corrective et le massage. Il est à noter que dans les cas du cou, l'exercice n'a pas le même effet que le massage.
Jugez par vous-même : le massage améliore la circulation sanguine dans la zone touchée, élimine les spasmes des muscles du cou et du dos, affaiblit ou élimine la douleur, renforce les muscles du cou.
Acupuncture
L'acupuncture est largement utilisée dans le traitement de l'ostéochondrose. L'acupuncture aide à soulager la douleur, détend les muscles du dos et aide à restaurer les tissus endommagés en stimulant les processus métaboliques.
Dans certains cas, l'acupuncture peut remplacer la pharmacothérapie traditionnelle dont les inconvénients sont bien connus (effets secondaires des médicaments, addiction à ceux-ci). L'acupuncture est contre-indiquée pour les maladies de peau affectant le dos et pendant la grossesse.
Thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose
La gymnastique de rattrapage pour les personnes souffrant de maladies telles que l'ostéochondrose devrait devenir une partie nécessaire de la vie. C'est une thérapie par l'exercice qui est capable de briser le cercle vicieux, composé des éléments suivants : sédentarité, muscles affaiblis du dos et du cou, destruction des disques vertébraux, alitement.
Avant de commencer à faire des exercices, vous devez connaître les grands principes des exercices thérapeutiques pour l'ostéochondrose:
- Les exercices ne doivent pas être effectués au stade d'exacerbation de la maladie, en cas de syndrome douloureux intense.
- L'exercice ne devrait pas augmenter la douleur.
- Les complexes avec tension des muscles du dos doivent alterner avec les complexes de relaxation.
- Tous les exercices sont effectués en douceur, sans mouvements brusques, en maintenant une posture corporelle correcte.
Pour chaque type d'ostéochondrose, ses propres complexes d'exercices ont été développés. Néanmoins, afin de prévenir la propagation de la maladie, il est recommandé d'entraîner le système musculaire de toute la colonne vertébrale.